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Fitnesstools

Professionelle Anleitung für ein effizientes Training – Personal Training

Erstellung individueller Trainingspläne

Steigerung der allgemeinen Fitness

Körperstraffung , Muskelaufbau

Gewichtsmanagement – Abnehmen mit Hilfe von Personal Training

Wirbelsäulen Training – Rückenstärkung und Rückenmobilität optimieren

Körperbeweglichkeit und Dehnung verbessern

Einsatz unterschiedlicher Methoden je nach Zielsetzung und Präferenzen

Schwimmtechnik verbessern

Wellnesstools

Regenerations- & Entspannungstraining

Mental Health Training

Atemtraining

Angebot

  • Fachliches Know-How und Motivation
  • Entspannung und Regeneration
  • Spaß und Freude an der Bewegung
  • Betriebliche Gesundheitsförderung – Corporate Health Care
  • Workshops
  • Trainingsplan
  • Gruppentraining

Über mich

  • Profitieren von meiner langjährigen Erfahrung
  • Expertenwissen, Qualifikation und Kompetenz
  • Wir erarbeiten gemeinsam deinen maßgeschneiderten Trainingsplan
  • Ich garantiere Sicherheit und effiziente Methoden
  • In der Erwachsenenbildung gebe ich mein Wissen und Erfahrung auch regelmäßig weiter
  • Seit 2011 hauptberuflich und erfolgreich in der Fitness- & Wellnesbranche tätig
  • Ein kurzes und kostenloses Probetraining ist nach Vereinbarung möglich

Referenzen

Contact

Mag. Stefan Ralf Rojas Pineda

Email: stefanrojas@yahoo.de
Unterrichtssprachen: Deutsch, Spanisch, Englisch

Dipl. Erwachsenenbildner
Vortragender & Referent
Dipl. Personal- und Fitnesstrainer
Fitness & Strength
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Funktionelles Training mit und ohne Geräte bzw. Zusatzgewichte
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Wellness Beratung
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