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Fitnesstools

Individuell abgestimmtes Muskelaufbautraining

Beweglichkeit- & Faszientraining

Training für maximale Fettverbrennung bei möglichst minimalem Zeitaufwand

Yoga

Pilates

Schwimmtraining & Schwimmgymnastik

 Beckenbodentraining

Wellnesstools

Körperliches & mentales Wohlbefinden optimieren

Regenerations- & Entspannungstraining

Meditation & Achtsamkeit

Atemtraining

Angebot

  • Personal Training ab 45 Euro
  • Training für Wohlbefinden und Entspannung ab 45 Euro
  • Mental- /Achtsamkeits- /Meditationstraining ab 45 Euro
  • Gruppentraining ab 2 Teilnehmer ab 45 Euro

Der Preis variiert je nach Länge der Einheit.  Umsatzsteuer in Höhe von 20% inkludiert.

  • Betriebliche Gesundheitsförderung (Preis auf Anfrage)
  • Workshops (Preis auf Anfrage)
  • Trainingsplan ab 29 Euro
  • Plan für Entspannung & Wohlbefinden ab 29 Euro

Über mich

  • Qualifikation und Kompetenz
  • Expertenwissen und Erfahrungswerte
  • Seit 2010 1000+ zufriedene Kunden
  • Mein Ansatz lässt sich auf jeden Menschen und Leistungsstufe anpassen
  • Ich garantiere Sicherheit und effiziente Methoden
  • In der Erwachsenenbildung gebe ich mein Wissen und Erfahrung auch regelmäßig weiter
  • Ein kurzes und kostenloses Probetraining ist nach Vereinbarung möglich

Referenzen

Contact

Mag. Stefan Ralf Rojas Pineda

Email: stefanrojas@yahoo.de
Blog on Instagram: @traineffciently
Facebook: www.facebook.com/stefanrojaspineda
Unterrichtssprachen: Deutsch, Spanisch, Englisch 

Personaltrainer
Fitness & Strength Trainer
Yoga & Pilates Trainer
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Wellness Consultant
Betriebliche Gesundheitsförderung
Erwachsenenbildner
Vortragender & Referent

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