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Verhärteter Muskel – Häufige Ursache für Rückenschmerzen
Heute möchte ich mit Euch einen interessanten Artikel teilen, den mir eine Kundin zugeschickt hat, da sie selbst von immer wiederkehrenden Schmerzen im unteren Rücken, Hüftbereich bis hin zu den Beinen  betroffen war. Gegenwärtig geht es es ihr nun wieder besser und sie befindet sich am Weg zur Besserung. Mögliche Ursachen: Ein Skiunfall in der › Read more
4 Elements Fitness @ Fischamend
Für unsere Burgenland Fitness-Freunde empfehle ich das – 4 Elements Fitnesstempel – in der Kleinneusiedlerstrasse 23 in Fischamend.  Idyllisch gelegen direkt neben Au und Fischa und top ausgestattet mit der ARTIS-Line von TECHNOGYM und viele weitere Kleingeräte ( Kettlebells, Battlerope, Gymnastikbälle, etc. ) für ein individuell angepasstes und funktionelles Training. Weiters bittet 4 Elements Fitness diverse › Read more
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PERSÖNLICHE BETREUUNG – GANZKÖRPERTRAINING – GESUNDHEITSORIENTIERT – FIT IM ALLTAG – MODERNES TRAININGSSTUDIO Personal Training Massage Physiotherapie Ernährungsberatung Medizinische Beratung TRAININGSANGEBOT WIRBELSÄULENGYMNASTIK – SENIORENTRAINING –  FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING – STRETCHING –  CROSS BODYSHAPE – YOGA – SIXPACK –  OUTDOOR –  FIT 4 SURVIVAL – GO RUNNING- SELBSTVERTEIDIGUNG –  ITF-TAEKWONDO – KINDERTRAINING – EMS –  FIT FÜRS BABY › Read more
W24 Spezial: „Wiener Sportszene“ mit Stefan Rojas Pineda
Top Talk zu „Wiener Sportszene“ mit Stefan Rojas P. auf W24TV by www.trainefficiently.com Link zur vollen Sendung auf W24TV https://www.w24.at/W24-Spezial/249247   › Read more
Saure und basische Lebensmittel
Saure und basische Lebensmittel Autor: Zentrum der Gesundheit, Letzte Änderung: 15.08.2016 ; https://www.zentrum-der-gesundheit.de/saure-und-basische-lebensmittel.html „(Zentrum der Gesundheit) – Eine gesunde basenüberschüssige Ernährung sollte zu 70 bis 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln und zu 20 bis 30 Prozent aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen. Da es gute und schlechte säurebildende Lebensmittel gibt, ist es erforderlich, den Unterschied zu kennen. › Read more
Ashtanga Yoga Mantra
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Ashtanga Yoga –  Primary and Intermediate Series Chart + Video
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